篮球少年忍痛“坚持”险误伤骨创伤科精准施治解肩痛

　　暑期青少年篮球运动火热，伴随而来的运动损伤风险也需警惕。近日，一位热爱篮球的少年小磊(化名)因肩部剧痛深夜惊醒，紧急前往首都医科大学附属北京朝阳医院石景山医院骨创伤门诊就诊，经刘峰主治医师精准诊断与科学治疗，现已康复重返球场。

　　据了解，小磊在篮球训练中不慎肩部受伤。当时虽感疼痛，但他自认为“能动就没事”，选择了忍痛继续训练。然而，持续的剧烈运动导致伤情恶化，最终在睡梦中被剧痛惊醒。就诊时，刘峰医生通过详细询问病史、细致的肩关节活动度评估、针对性触诊以及必要的影像学检查，最终揪出“元凶”——肩袖损伤合并骨挫伤。刘医生指出，正是伤后未及时休息制动，继续运动导致炎症加剧和微小损伤积累，引发了夜间静息痛爆发。

　　“不少青少年存在‘能动=没事’、忍痛是‘有毅力’的误区，这极易延误治疗、加重伤情。”刘峰医生强调。他立即为小磊制定了科学方案：急性期遵循“PRICE”原则(保护、休息、冰敷、加压、抬高)并配合理疗，后期则进行循序渐进的关节活动度恢复及肩袖肌群力量训练(如弹力带抗阻训练)。刘医生特别提醒广大青少年运动爱好者：运动前务必充分热身(特别是肩关节动态拉伸)，注意动作规范避免冲撞，运动后做好整理放松。最关键的是，一旦受伤应立即停止运动，寻求专业评估，切忌带伤硬扛。

　　小磊严格遵守医嘱进行康复，目前肩痛已完全消失，关节功能基本恢复。他深有感触地说：“这次教训让我明白，受伤后第一时间休息看医生，才是智慧的‘硬汉’选择!”刘峰医生借此案例呼吁家长、教练及青少年自身：重视运动损伤早期信号，及时科学的干预是快速康复和预防后遗症的关键。骨创伤科将持续为运动爱好者提供专业诊疗与健康指导。